庄司絵美のねむみ – ページ 33

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みなさんこんばんは～お元気ですか？しょじは、毎日低気圧でねむみです最近あんまりヨガしてません( ;´･ω･`)でも、毎日赤棒で筋膜リリースして、ストレッチポールで肩甲骨はがしたり、してますいまはヨガのお仕事探す気持… 続きを読む

今日はいいお天気だったので、シーツをお洗濯、夏のお布団を天日干し海みたいなベッド最高だぬぅそれと、わたしが SENPAI と呼んでいるフィリピンの先生と英会話のレッスン1時間お話その先生は、51歳の男性で本当に人生の先… 続きを読む

こんにちはヨガがなくなってから、とても寂しいしょうじです改めて、自分の生活ルーティンの１つだったなぁ…と、実感してますみなさんにすごくよくして頂いたので、のんびり恩返し… 続きを読む

みなさま、こんにちは！お元気ですか？わたしは元気です！ウヒ！そして本日無事に、最後のオンラインヨガレッスンを終了することができましたジムの休館が決まった 4月… 続きを読む

こんにちは🌞お元気でお過ごしでしょうか？さて、5月も終わりに近づき、営業も再開できず、会員の皆様と会えないまま、スポーツジムはもうすぐ閉館となります約３年間、勤務させて頂きました今まで本当に、ありがとう… 続きを読む

【5月オンラインヨガスケジュール】◇ (月) 21:00-22:00 リラックスヨガ 60分 ◇ (木) 20:30-21:30 フローヨガ 60分 ◇ (日) 14:30-15:30 フローヨガ 60分□レッスンU… 続きを読む

こんにちはみなさんお元気ですか？しょじは、最近画面の見すぎで、目が “のび太” みたいになりがちなのが、悩みです( з _ з)さてさて、５月に入りました当初、5/6までと言っていた無料のオンラ… 続きを読む

こんばんは🌃本日4/30 リリースのA8Changさん ep『Repair the display』Tr.1［Reboot］という曲にて、featuring させて頂いてます！わたしはコーラスで参加、コー… 続きを読む

こんにちは！みなさんお元気ですか？しょじは元気です🐑ベルも元気（母・写）🐶今週の月曜日からずっと悩んでたことをかきますそれはずばり『美容院に行くか、行かないか問題』ですいつもはわりとこまめ… 続きを読む

こんにちは！わたしは、2月くらいにボイトレの先生に「えみちゃん、何か発信しなよ」と言われ、おサボり気味だったSNS（twitter, Instagram）を、ボチボチやり始めたら、この大切なねむみブログを… 続きを読む