こんにちは 暑いです、、 今日朝あいてたので、 １年ぶりに整体いってきました！ 基本的にセルフケアで何とかしようとがんばってるんですけど、 もうプロの手で癒してもらわないと 身体が限界！やばい！ というとこまできちゃった… 続きを読む

こんばんは〜！ お元気でしょうか？ しょうじは なんだかんだバタバタではありますが、 毎日お風呂（重炭酸）に浸かってるので 自律神経が絶好調です！ さて、タイトルのとおりなのですが、 カサメミュージックスクールさんでの … 続きを読む

こんにちは ごんちゃんがエアコンが嫌いで、 わたしはほぼ毎日熱中症ぎみですが がんばって生きてます！ やっぱりごはんはたくさん食べてます おやつの最後の方、 ガソリンスタンドで 給油口とまちがえて ボンネットを開けた話を… 続きを読む

こんばんは めちゃねむいです、、 今日から、 池袋コミュニティ・カレッジにて、 4月期から引き続き、 7月期もdtmの講座を 始めさせていただくことになりました！ うれぴぃ！ ご受講いただく皆様のおかげで、 わたしも楽し… 続きを読む

こんばんは しょうじです 最近、腹いっぱい食べてます あ、でもスープとか作っておくと、 何かと便利なんですよ 味噌汁って冷蔵庫で冷やしても、おいしいよ さてさて！ 今日はよみうりカルチャー錦糸町さんにて 講座１回目でした… 続きを読む

こんばんは 今日はレッスン6コマ！ の、合間に ４月くらいにブレンダー買ったんですけど、 チョッパー？もついてきて、 ハンバーグ（玉ねぎのみじん切り）とか、 キャロットケーキ（にんじんすりおろし）とか、 ミートソース（セ… 続きを読む

こんばんは！ 今日はどうしても、 ステーキが食べたかったので ザブトン（部位）買って、焼いちゃいました… おうちで採れたトマト、 長芋とオクラの鰹節のポン酢あえ、 豆腐ともずくとえのきのお味噌汁、 ザブトンステーキ（オニ… 続きを読む

こんばんは！ 今日は夜なにもなかったので、 たくさんごはん食べれました 餃子定食ぅ！ とゆっても餃子は冷凍 ピクルスと、チンゲン菜のスープは手作りです あと餃子のタレに、 何ヶ月も醤油漬けにしてる唐辛子を入れたら めちゃ… 続きを読む

こんばんは 今日ヒカリエで、 こういう謎の食べ物は、 率先して買って食べるか、 作ってみて食べるようにしてるんですけど ちょっとダンス行く予定だったので 買えませんでした 家帰って調べてみたら 福岡で食べられてる、海藻加… 続きを読む

こんにちは！ 今日は、貴重な１日オフぅ〜！！(´；ω；｀) ということで、 だいすきな料理たくさんしました クイーンアリスのレシピが一番おいしいです 具は、セロリ、パプリカ、にんじん、きゅうりです 鯵の刺身が300円で買… 続きを読む