2017/05/08

 しょうがやき なすの揚げ浸しピーマンの肉詰めかぶのゆず胡椒カルパッチョ風カプレーゼ風サラダオクラの味噌汁キヌアいりご飯最近けっこう主婦してましたというのも私が感染力の強い風邪をもらってきてしまい、身の回りに移してしまい… 続きを読む

2016/08/09

朝はクレンズジュースとチアシード(足りないときは、パンも食べる笑)兄から、スロージューサーもらったので、軽く済ませたいときはクレンズジュースにしてますでもそのせいかわからないけど、先日風邪をひいたので、チアシードで栄養プ… 続きを読む