こんにちは
今日は、お腹こわしました（謎の胃腸事情 報告）
お肉食べると、たまにしばらくして「ウッ」と青ざめるくらいの腹痛に襲われることがあるのですが、これはなんなんでしょうか？
年齢的なものでしょうか？（ ｉ _ ｉ ）
そして新年やっと初ヨガ動画が作れました
最近いろいろ泣いてばかりだったので、なかなか声を録音できませんでした
今回は、パワーヨガ！
と言っても、宙を浮く系（？笑）とか、片岡鶴太郎さんみたいなヨガではないので、初心者の方でも挑戦しやすいとおもいます
翌日けっこう目覚めからシャキシャキになると思います
よければぜひ！
そういえば昔インストラクターになりたての頃、スポーツジムのレッスンで
「足の裏を床につけて〜」みたいなインストラクションを言わなきゃいけないときに、
突然「足の裏」という日本語が吹っ飛んでしまったことがあって
小声で「あれ…ここ（足の裏を指して）なんて言うんだっけ…？」と悩んでいたら、
いつも斜め前に座ってくださる男性の会員さんが
超ヒソヒソ声で「足の裏…！」と教えてくださったことがあって🤣
今でも思い出すと笑っちゃうのですが、本当に会員さんに育ててもらったなと思います
コロナ禍でジムは潰れちゃったけど、いつもお会いしていた会員さんは他のジムやスタジオに移って続けていると聞くことが多くて、嬉しいです！
わたしもヨガを続けることで、ヨガで繋がってるんだなと感じてもらえたら嬉しいなと思います
最近また帽子を編んでるピンクの毛糸
今回は英語のサイト見ながら編んでますが、
編み図ないし、毛糸の太さも違うので、
編んでは ほどいてを繰り返して、目指してる帽子になるよう努力してます
あと、エンデの「モモ」は読了しました
あ、今日は映画「ミニオンフィーバー」観ました
最近中国の題材多いな〜？と思いましたけど、面白かった
はい！おやすみ！