ヨガ更新いたしましたぁ
前回も、のそっと もるし（猫）が一瞬登場したのですが
今回も、途中でゆっくり来ます
そして
ちょっかい出してくる（困）
までも、可愛いから許す！
胸を開くヨガなので、肩こりや姿勢改善に効果があります
よかったらやってみてください
腰痛持ちの方は、無理しないように気をつけてください
今日はお世話になった家庭医さんの診察室の前に、お花と手紙を置いてきました
無事に受け取ってくれて、サプライズになったみたいで、メールが来ました
あとお礼を言う人が少し居るので、ちょっとずつ手紙書いて回りたいと思います
おやすみ！