2014/02/10

ひるめしガパオ
ガパオは生バジルと生唐辛子を使うのが大事！
今日は生唐辛子なかったので、乾燥唐辛子を水でふやかした
あと上の卵は、油を多めにひいて、白身はカリカリ、卵黄は生のままにする
卵黄がガパオと絡むとまたマイルドになってうまおになります

今日はアロマリラックスヨガのレソンいてきた
めちゃめちゃよかった
自分の呼吸が乱れてるのかとかすぐわかるし、整えることが出来て満足
今日はグレープフルーツの香り
こうして女の人は毎月モヤモヤ期を乗り越えてゆくのです…（ ｉ _ ｉ ）

とぅふ