こんにちは！
今日は低気圧がひどいですね（ ｉ _ ｉ ）
わたしもがんばりはしたけどぐったりで、
ビタミンD飲んで、
ちょとお昼寝しました
今日のあさごはん
白滝と舞茸の炒め物
にんにくの芽と豚バラのポン酢炒め
さつまいもと油揚げのお味噌汁
梨は、ここさんが買ってきてくれました
白滝は、炒めるとおかずとして大活躍！
サラダほうれん草のサラダ
サラダほうれん草も
ここさんが買ってきてくれました
生で食べれるんだって🥺
卵はいつも買えるわけではないけれど、
なるべく平飼い卵を買います
わたしが鶏だったら、絶対平飼いが良いから（ ｉ _ ｉ ）
一生出れない1人個室みたいなとこで、
卵を延々生む人生はつらすぎる
しっかり泥を磨いて、きれいにします
無印のキッチン掃除用の使い捨てのダスター？みたいなのあるんですけど、
全く水吸わなくて何用の何？と思ってたけど、
野菜の土を取るときに大活躍！
おいしいチョコレート🍫
みんなのおかげで、
毎日おいしくてしあわせなの
ここさんから送られてきた、
全然合ってない字幕のスクショたち
二人ともウィスパーボイスだからなのか、
全然字幕合ってない
わたしは、
池袋コミュニティ・カレッジに出勤！
最近ちょと理論的なこと混ぜて
お教えしています
生徒さんも素敵な方ばかり
たのしいです
お気軽にご参加、見学、お待ちしています
ではまた！
【対面レッスン（DTM・ヨガ）】
・第1、3(水)19:15-20:45 DTM講座@よみうりカルチャー錦糸町
・第1、3(木)18:30-20:00 DTM講座@池袋コミュニティ・カレッジ
・第1、3(水)18:00-19:00 ヨガと瞑想@よみうりカルチャー錦糸町
【オンラインレッスン（DTM・音楽理論・ソルフェなど）】
・カサメミュージックスクール（DTM・音楽理論、ソルフェ・ポピュラー音楽理論）
・Step One DTM School 自由が丘校（わたしはオンラインのみ担当）
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＊いずれも無料の体験レッスンあります！
音大受験生もどうぞ〜！楽しく合格しましょ！
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