こんにちは
『下の奥歯って、なんで歯垢がたまりやすいんだろう』と思いながら、歯磨きで念入りに下の奥歯を毎日磨いてる庄司です
最近ペットボトルをダンベル代わりにして、腕の筋トレをしています
ご、500ml( ;´･ω･`)( ;´･ω･`)( ;´･ω･`)
そう…わたしは身体が柔らかくて体幹はあるものの、パワーが全然ありません
前スポーツジムでヨガのレッスンしていたとき、お掃除のおばあちゃんと一緒に駅まで帰っていて、
私が夜10時くらいまでレッスンがあり、ホットヨガで全身グショグショになるので、シャワー浴びたりなんなりすると11時くらいになってしまうのですが、
おばあちゃんは夜10:30くらいまでの勤務で、わたしがシャワー浴びて帰る準備をする間、筋トレをしていつも待っててくれたのです
一度、おばあちゃんが片手でいつも持ち上げてるダンベルを、わたしも持ち上げようとしたことがあります
そしたら、なんと、、床から浮きませんでした、、、
り、両手使ってるのに( ;´･ω･`)( ;´･ω･`)
確かスタッフさんにも「ウソでしょ！？」と言われた気がします
そこで、自分でとんでもなくパワーが無いことを悟り、それ以来、どうやったら筋力付くか悩んでいます
なので、500gのペットボトルからスタートです…
今日は、PCR をスケジュール通りにやってもらえるかを、病院（ラボみたいなとこ）に相談しに行きました
下手くそなジョージア語のメモを持っていきました
どうやら理解してくれて、しかも英語で話してくれました
無事に帰国前のPCR は受けれそうだ (T＿T)
よかった…あとは陰性が出ることを祈るのみ…(T＿T)
PCR は日本のフォーマットがあるのですが、それでは貰えなさそうだったので、不備がないように気を付けなきゃな( ´ー`)
ふぅ
ジョージアにも桜があります
りゅさんに「歩きながら撮るんだよ」と言われました
何故なら、ちょっとでも「かわいいねぇ～」と足を止めると「…餌くれるの！？」と犬が勘違いするからです（悲）
またまた食べちゃいました
初めてのお店の、シャウルマ
帰る前に、margeのシャウルマ絶対食べよっと
そういえば、今住んでいるおうち、色んなものがギリギリ壊れてる感じの家なのですが、
すごい手作り感があって可愛い家なんです
ちょっとした2階があるのですが、そこは家主さんのパパとパパの友達が作ったそうです
2月に滞在した家も、オーナーさんのご主人が「この床とこの壁は、オーナーが作ったんだよ」「この階段は僕が作ったんだよ」と言ってました
実際 家の近くで、レンガとかをセメント？で繋いで積み重ねておうちを作ってるとこがありました
家って自分で作れるんだ…とびっくり
しかも自分達で苦労して作った家って、すごい愛着湧きそう
日本は地震があるから、難しいかもしれないけど、でもちょっと興味あります
問題は、ちょっと虫が出やすいとこですかね…( ´ー`)
シティ生まれシティ育ちなので、、、ね、、
田舎育ちの母は最強なので、見習いたい( ;´･ω･`)
手作りの家は、なんか匂いも懐かしい感じがします
飾ってあるものも、なんだか愛情を感じます
あと一週間、ジョージア楽しみます
おやすみぃ！
2月に住んでいたおうちにて