喘息で毎日、生死をさまよっているしょじです
死にそう
息が苦しいすぎ…
季節の変わり目にいっつも発症
今日も夜のヨガのレッスンまではゆっくり休もう…
最近のごはん
幸せな朝は、
クレンズジュースを飲んだあとの
豆乳ミルクティと、クリームチーズを塗ったレーズンパンから始まる～
それか、食べ過ぎたときの朝は
クレンズジュース＋豆乳＋ヨーグルト
を混ぜて、それを朝ごはんとして飲みます
かもめの玉子🌰
栗！
勤めているピアノ教室のオーナーさんから
おいしい😳
糖分は宇宙を救う～🚀
ピーマンの肉詰め
玉ねぎの微塵切りをやるほど元気がなかったので、
ひき肉＋水切りした豆腐＋塩麹＋胡椒
で、作ったら
ちょーふわっふわなおいしい肉詰めが出来ました👏
めんどうくさがって出来る美味しいものもあるんだね
ある日の昼ごはん
喘息のときはちゅるちゅるしたもの食べたくなる
本当に息が苦しい…
死ぬのかな……
病院には行ったので、、
そして発作とかけっこう頻発してるので、
咳でカロリー消費が激しいのか、めっちゃお腹すきます…
バカみたいに食べている……
一昨日なんか、電車のなかで発作おきて、
でも周りの人はみなさん知らんぷりな感じで（当たり前か……）
東京って冷たいなって思いました…
さすが都会……
わたしはあったかい都会人めざすぞ
とりあえず今日はヨガのお仕事まで安静にします😞