今日おひるごはーん！
ボンゴレ💓
うまでした
ボンゴレは、
あさりちゃんのお塩、
塩の入ったお湯で茹でたパスタの塩分
で、じゅうぶんお塩味がでるのです(´ω｀)
サラダは最近、売ってるドレッシングだと食べると気持ち悪くなってしまうので（原因不明w）、
梅ドレッシング、シーザードレッシング、ワインビネガードレッシング
をだいたいローテーションしております
今日は白ワインビネガーで♪
最近毎朝30分歩いてたら、身体の調子がかなり良くてですね
しかも歩いてるときに、不安なこととか心配なことが、すーっと消えてっちゃう気がする
しかも２日に１回、おダンスに通って代謝あげてまふ
ぜんっぜんちがう！
お肌も身体も
運動は大切だなってつくづく思うおね
でもね、
作曲も大切なのでね……
バランスって大事おね